5 Beneficios del vino que te impresionarán

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Seguro que has escuchado hablar más de una vez que tomar una copa de vino al día favorece mucho la salud.  Y es que, como dice el refrán El vino moderado es salud para el cuerpo y alegría para el alma.

Tomar un vasito diario de esta deliciosa y gratificante bebida natural, no solo enriquecerá tus platos sino que tiene más beneficios de los que pensabas. ¿Quieres conocer sus ventajas más destacadas? Te las contamos a continuación. ¡Toma nota!

  1. Te ayudará a bajar de peso

Sí, tal y como lo lees. Por sorprendente que te pueda parecer así es. Tomar un vasito de tu mejor vino al día te ayudará con tu dieta de adelgazamiento. ¿Y cómo es esto posible? Esto se debe a que el vino tinto contiene un gen que impedirá la formación de nuevas células de grasa. Pero no solo eso, también ayuda a estimular las células de grasa existentes en el organismo para que puedan depurarse y eliminarse poco a poco.

¡OJO! Para mantenerte en tu línea, es importante que no bebas más de una copita de vino al día, ya que si te pasas con la cantidad tendrá el efecto contrario. También es esencial combinarlo con una dieta equilibrada y con algo de ejercicio diario.

  1. Potencia nuestro cerebro

¿Sorprende verdad? Pues sí, el vino ayudar a mejorar nuestros procesos cognitivos. Y es que los estudios indican que beber vino de forma moderada y constante hace que puedas prevenir futuras demencias o enfermedades degenerativas de tu cerebro.

Además, mejora el riego sanguíneo y resuelve las inflamaciones.

  1. Ayuda a combatir las infecciones de las encías

¿Te sangran las encías con frecuencia? Si este es tu caso, te recomendamos que acompañes tus comidas con un vasito de vino tinto.

Aunque suene exagerado, las uvas fermentadas contienen un compuesto que evitan la aparición de las bacterias y de los estreptococos relacionados con las caries, y son muy eficaces contra la gingivitis y dolencias en la garganta.

  1. Ayuda a reducir el colesterol

Si padeces colesterol estás de suerte. Gracias a que el vino es rico en polifenoles, te ayuda a cuidar de tus vasos sanguíneos, por lo que evita la formación de posibles coágulos y reduce el conocido colesterol malo.

  1. Mejora tu circulación sanguínea

¿La mala circulación te provoca pesadez en las piernas? Déjate seducir por los beneficios que te brinda el vino. Y es que gracias a sus polifenoles y a que también es rico en vitamina E, el vino te ayuda a limpiar la sangre, evitar posible coágulos y a proteger los tejidos de tus vasos sanguíneos. De esta forma, el poder antioxidante de las uvas del vino fortalecerán tus venas y, por tanto, tu circulación, evitando la formación de capilares o varices.

Como ya has visto, una simple copa de vino al día puede hacer más por ti de lo que imaginas. Ahora solo te toca tomar nota y acompañar tus comidas principales de un vasito de vino. Eso sí, sin pasarte de la raya. ¿Preparado para cuidarte?

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