Historia de la modalidad de pilates maquinas

Muchos usuarios se encuentran con pilates maquinas cuando llegan todos entusiasmados a su centro especialista en el método fitness del momento como http://baileypilatesmadrid.com/. En realidad lleva funcionando casi 100 años y todavía está dando resultados a sus seguidores, así que por algo será. Y es que el sistema de ejercicios que ideó este alemán nacionalizado norteamericano, siempre contó con piezas complementarias e incluso máquinas para ejecutarlos. pilatesmaquinas

De hecho, cuenta su biografía que de joven tomó parte en la Segunda Guerra Mundial como camillero y ya entonces ideó sus primeras herramientas para ejercitar a los heridos mediante las propias camas de hospital.Porque este conjunto de ejercicios no se basa en los movimientos bruscos y agresivos sino en todo lo contrario. Joseph Hubertus Pilates creó la técnica que lleva su nombre basándose en varias características provenientes de la capacidad deportiva de Occidente por un lado y de Oriente por otro, dos mundos aparentemente opuestos en su manera de entender el ejercicio para estar en forma.

Así pues, las primeras herramientas empleadas en esta disciplina recuerdan las actuales porque sobre todo las más completas son como camillas, acogen todo el cuerpo y en ellas pueden ejercitarse todos los pasos descritos por Pilates. Pero es que además, este singular deportista ideó hasta 300 movimientos diferenciados que supuestamente debe conocer el ya experimentado usuario del método. Y aunque muchos de ellos se realizan en el suelo y con pequeño equipamiento, en la actualidad la tecnología de vanguardia y la búsqueda de la perfección y de optimización del rendimiento, los reformers ofrecen valores añadidos al usuario.

Si el pequeño equipamiento de suelo como balones y pelotas, rollers, aros o cintas elásticas ayudan a guardar el equilibrio y mantener el peso del cuerpo en las diferentes posturas, estas herramientas más grandes y completas ofrecen un mayor rigor para ejercitarse. Por eso cada vez más centros especializados, como pudiera ser una escuela de baile, apuestan por este método.

De hecho, el uso de estas herramientas en esta práctica tan extendida en la actualidad, ofrece más ventajas frente a los ejercicios únicamente en suelo ya que las pilates maquinas permiten incurrir en los mismos resultados propios de esta disciplina, pero de una manera más eficaz y rápida. Además, se ajustan según distintos niveles de resistencia y de forma personalizada dependiendo de la capacidad física de cada alumno. Por ello es conveniente que las clases estén dirigidas por el personal cualificado en esta materia.

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